Paastopäivä nro 2

Eilen oli siis tämän uuden uljaan dieettini toinen paastopäivä. Mieli oli maanantai-iltana selkeästi luottavaisempi kuin ennen ensimmäistä paastopäivää. Lähinnä sellainen "selvisin hengissä, niin selviän nytkin". Eväsostoksetkin olin suorittanut rutiinilla.

Päivän kalorini koostuivat seuraavista elintarpeista:

kuppi kahvia, 3 kCal

400 g raejuustoa, 320 kCal
1 avomaan kurkku, 16 kCal
2 pientä porkkanaa, 50 kCal
2 kuppia kahvia, 6 kCal

2 keitettyä kananmunaa, 100 kCal
1 porkkana, 30 kCal

lisäksi paljon vettä ja kivennäisvettä, joissa siis 0 kCal. 
Syömisten kalorit päivältä siis yhteensä 525 kCal. Vähän meni siis taas yli sen 500 kilokalorin, mutta toisaalta en myöskään punnitse noita syömisiäni eli kalorit on vähän lonkalta arviomenetelmällä heitettyjä. Tarkoituskaan ei ole olla täysin kerettiläinen, vaan enemmänkin sillä noin-periaatteella ja sen mukaan mitä purkin tai pussin kyljessä sanotaan.

Eilen söin lounasraikkarit vasta reilusti myöhemmin kuin edellisenä paastopäivänä ja se auttoikin jaksamaan työpäivän loppuun ilman mahan murinaa ja suolen kurinaa. 
Myönnän, että kotona iski nälkä ja koitin vaimentaa suurta näläntunnetta juomalla vichyä useamman lasillisen. Pohdin myös, että onkohan tuo suuri työpäivän jälkeinen nälkä myös hieman tottumiskysymys. Kun kroppa on tavallaan tottunut siihen, että illalla tungetaan jotain mättöä naamariin, vaikka päivällä on syöty lämmin ja riittävä lounas.

Ilta sujui siinä sinnitellessä, vakka ei mitään erityistä ohjelmaa ollutkaan. Nukuin tirsatkin, jotta aika kuluisi vähän nopeammin ja voisi kömpiä yöpuulle. :)

Aamulla ei ollutkaan niin kiljuva nälkä kuin kuvittelen. Söin kuitenkin yhden karjalanpiirakan, vaikka olisin varmaan voinut kuitata aamiaisen yhdellä aamiaiskeksillä tai pelkällä kahvikupilla.
Olo oli jälleen jotenkin seesteinen.

Tänään lounaalle mennessä iski kuitenkin joku sokerihimo ja ostin itselleni jälkiruuaksi salmiakkiaakkosia. Ne olivat ihanan tuoreita, nam... Toisaalta, olisin voinut moisen ostoksen tehdä ilman paastoakin, joten tämä menee varmaan siihen "normaali syöminen" -kategoriaan.

Viikon toinen paastopäivä menee pakosti perjantaille tällä kertaa, sillä huomenna lähden ennen kukon pierua kahdeksi päiväksi kokousmatkalle Tallinnaan enkä viitsi siellä paastoilla. Tunnelmani reissun suhteen ovat hieman kaksijakoiset, sillä mieleeni väistämättä hiipii se viime reissun "tuliainen" silloin tammikuussa... No, ehkä nyt ei ole niin huono tuuri, eihän...